2017.05.03

彼に不潔って思われてるかも…「髪・頭皮」ニオイとベタつきの原因&ケア

Loading
news_2744

春先から夏に向けて、日差しが強く気温が高くなる時期は、髪の毛のベタつきや頭皮のニオイが気になりませんか?

こちらもおすすめ>>30代女子の前髪事情!イタくない&男性ウケするオトナの女の前髪って?

髪の毛のベタつきは、なんとなく不潔な印象を与えるし、デートの時も気が気ではないでしょう。
今回は、髪のベタつきや頭皮のニオイの原因とケアについて、お伝えしていきます。

髪の毛のベタつきやニオイの原因

髪のベタつきやニオイの原因は汗だけではありません。もちろん、汗をたくさんかいたために汗臭くなることもありますが、一番の原因は頭皮の脂(皮脂)が過剰に分泌しすぎていることです。

ではなぜ、ベタついたりニオイが気になったりするのでしょう?

【原因】

1. 皮脂分泌が多すぎるため、毛穴に汚れや皮脂が詰まっている

2. 皮脂分泌が多いと、シャンプーで汚れが落としきれずに洗浄不足の状態になっている

3. シャンプーの仕方が悪く、特にすすぎが不足している

4. 加齢によりホルモンバランスが乱れ、皮脂分泌が多くなっている

5. 加齢によりニオイ物質(ノネナール)が分泌されている(早い人は30代から)

6. 食生活のバランスがくずれている(糖質、脂質の摂りすぎなど)

7. ニオイの強い香辛料などを摂りすぎている

8. ヘアオイルやワックスなど油分の多いなどのつけすぎ

9. 気温や湿度が高い時期になり、汗や皮脂が過剰に分泌される

もちろん、毛質や体質などの影響もありますが、基本的にはこういったことから皮脂分泌が増えたり、皮脂のニオイが強くなったり。その結果、頭皮の状態が悪くなることが原因です。

基本的なシャンプーのポイント

皮脂分泌が多くなっている時は、シャンプーの方法を見直すのがオススメ。
頭皮を中心に丁寧にシャンプーとすすぎを行うことが何より大切です。その中でも特に注意してほしいポイントをまとめてみました。

・入浴前のブラッシングは、毛の流れに沿って上から下へ短い時間でも丁寧に行いましょう。髪の表面や頭皮の汚れが浮き上がります。

・シャンプー前は、必ず湯船につかって体全体と頭皮の血流を促進させましょう。そうすると毛穴が開き、汚れが落ちやすくなります。

・髪と頭皮を38~40℃くらいのぬるま湯で十分に濡らします。その際、手ぐしで髪の中までお湯を行き渡らせるようにしましょう。

・シャンプー剤は多すぎないように、適量で2回洗い(予備洗い+本洗い)を行います。シャンプーは頭のてっぺんの頭皮部分でしっかりと泡立ててから、全体に泡をなじませます。

・頭皮をマッサージするように洗います。美容室でのシャンプーの要領で、くまなく洗いましょう。

・すすぎはシャンプーの2倍は時間をかけるようにして、丁寧に洗い流します。

・トリートメントやコンディショナーは、毛先から髪の毛全体につけましょう。

・タオルドライの後、ドライヤーを使用して、8割程度乾かしてから自然乾燥させるのがベストです。

内面からのヘアケアも大切

ヘアケアは、シャンプーだけでなく内面からのケアもとても大切です。髪の毛や頭皮も顔と同じように、食生活やライフスタイルの影響をとても受けやすくなっています。

頭皮や髪の毛がベタついている時は、同じように顔の皮脂分泌も増えているし、肌質によってはニキビなどもできやすい状態になるでしょう。

食生活、睡眠不足、ストレス、疲労蓄積などの影響も、髪の毛の状態に大きく関わってきますので、できるかぎりバランスをよくすることが、ヘアケアにおいても大切なポイントなのです。

肌と髪は同じように考えてケアをしていくと、いつも良い状態を保てます。

終わりに

髪の毛のベタつきやニオイって自分でも気になりますが、実は男性も、ちゃんとチェックしています。
男性は一般的に女性よりも背が高いので、ハグした時やすれ違った時に、「あれ?」と感じることも多いそうですよ。

できれば、いつもサラサラで良い香りのする髪の毛を保ちたいもの。彼に「ステキだな」と思ってもらうためにも、顔と同じように気を遣ってケアしてあげましょう。

ライタープロフィール

バニラ
メンタルセラピスト&占い師&フリーライター
美容とメンタルの仕事を30年以上!現在は、経験を活かしてタロット占いとメンタルセラピーを組み合わせたメール鑑定を行いながら、フリーライターとして活動中!
バニラのタロット占いHP:vanilla's tarot
Twitter:バニラ@vanilla0717


 

この記事の関連キーワード

【PR】

今日の恋愛予報 12星座ランキング

ランキング

人気のキーワード

  • 石井ゆかり 2017年下半期の占い
  • LINE@
  • 恋愛酒場“泣きっ面にヒロシ”
  • 石井ゆかり 12星座別今週の占い
  • 誕生日占いパレット
  • 相性占い特集
  • タロット占い特集