めざせ、長澤まさみボディ!秋の夜長に酒風呂で女磨きを♪【恋占ニュース】

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大人の愉しみといえば、まず思い浮かぶのが「お酒」ですよね。
毎日晩酌する人、付き合いで少々という人。飲んでいる雰囲気が好きな人もいれば、お酒の味自体が好きでたまらない真性のんべえまで。
多くの人を魅了するのは、飲んだ時、フワッと心身が解放されるあの感覚ではないでしょうか。

飲むだけじゃない!日本酒の魅力

アルコールにリラックス効果があることは良く知られていますが、お酒の魅力ってそれだけじゃありません。
飲まなくても、酔わなくても、十分にリラックスし、美容にも良い効果をもたらす方法があるんです。

それは酒風呂!
以前、長澤まさみさんが日本酒風呂に入っているとコメントしていたので、あの美ボディは酒風呂からできているのね、なんて思った人も多いんじゃないでしょうか?

そこで今回は、酒風呂についてのアレコレを調べてみました!
日本酒だけじゃなく他のお酒でも楽しめて、驚くほどの効能があるようですよ!

気分に合わせて!酒風呂の驚きの効能

【日本酒風呂】

酒風呂といえばこれ!お風呂だけでなく、化粧水やパックにもその成分を取り入れた製品が多数あり、その美肌効果は絶大。
日本酒に含まれる“コウジ酸”という成分は、ホワイトニング化粧品にも配合されるほど、美白効果が高いことでも知られています。
また、保湿効果も十分。皮膚の浄化作用も強く、浸かっているだけで汚れが浮き上がってくるそうです。
お風呂上がりは、ツルツル・しっとり・もちもちのお肌が待っているかも…!

【ワイン風呂】

これも、日本酒風呂に次いで有名ですよね。何となくリッチな気分に浸れるのも素敵♪
ワインの渋み成分“タンニン”が、お肌のたるみをきゅっと引き締めてくれるんだとか。
ちなみに、白ワインは乾燥肌の人に、脂性肌の人は赤ワインがおすすめらしいですよ。赤ワインには抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれているから、アンチエイジング効果も期待できるかも!

【泡盛風呂】

日本酒やワインよりもアルコールが強い分、ポカポカ作用や皮膚の浄化作用も高そうですね。
泡盛を作る際に使う黒麹由来の“カフェー酸”は、ポリフェノールの一種なので、赤ワイン同様の抗酸化作用があるとか。
また、焼酎を作る時にできる“もろみ”には、美肌作用があると言いますから、その恩恵にも与れる?

酒風呂にプラス!天然塩でむくみ解消

お酒と一緒に天然塩を一つかみ入れると、効果がさらにアップ!
塩の浸透圧効果で毛穴が開いて汚れが取れるだけでなく、血行が良くなってむくみが解消し、お風呂上がりには疲労感がすっかり抜けて体がスッキリ軽く感じられるのだそう。

酒風呂のもう一つの効果

古来より、日本酒と粗塩はお清めに使われてきました。粗塩をお酒で固めた盛り塩をはじめ、土俵に塩を撒いたり、地鎮祭などで土にお酒を撒いたりするのを見たことがある人も多いのでは。
これと同じことが、酒風呂によって私たちの体にも起こると言います。

お風呂に日本酒と粗塩を入れて入浴すると、汗に含まれる老廃物と一緒にイライラやストレス、外界から受けたネガティブなエネルギーなど、科学では説明できないアレも一緒に排出されるのだそうです。
こうして身も心もキレイにしておけば、ツキも良縁も向こうから自然に寄ってきてくれるかも!

その分、お風呂の残り湯には邪気が溜まりに溜まっていますので、入浴後はできるだけ早くお湯を払ってしまったほうが良いとか…。

お酒の種類を問わず、華やかな香りによるリラックス効果や老廃物の排出、皮膚の浄化作用など、そんじょそこらの入浴剤を凌駕するほど、いいことがたくさん!
中でも血行促進効果はバツグンで、冷え性の改善にも一役買ってくれそうです。

何だかいいことばかりなので、最近二日酔いに苦しむことがめっきり増えた筆者としては、飲むより風呂に入れたほうがいいんじゃないか、とさえ思えてきた…。

ちなみに、お風呂に入れるためのお酒は安いもので十分なんだとか。もちろん、飲みきれずに余っていたものの有効利用としてもいいですね。

秋の夜長は酒風呂でのんびりゆったり、女磨きに精を出してはいかがでしょうか?

(文=石村佐和子)

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