万能ヨーグルトで美かかとに!週1回のお手軽ケア法をお届け【恋占ニュース】

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サンダルを履いてみてびっくり!「かかとが汚~い」とショックを受けたことはありませんか?
分厚く割れたかかとは、まるでゾウの足のよう……黒ずみやカサつき、ガサガサ、ひび割れ。それらの原因は毎日の歩行による刺激や、乾燥などの影響で角質が厚くなること。

年齢とともに代謝がダウンしてかかとも分厚くなっていくので、余分な角質を落としてしっかり保湿することが大切!
時間もお金もかからない“かかとケア方法”をご紹介します。

正しいかかとケアの頻度は?

かかとをキレイにするために、角質オフを頻繁にしすぎると逆効果! なくなった角質を皮膚が再生しようとして、さらに分厚い皮膚になってしまうことも。角質ケアは「週1回」がベストとされています。

角質を分厚くする靴に注意!

素足にサンダルやミュール、靴底が薄くてかたいヒール靴を履いていると、摩擦や乾燥など足への負担が大きくなります。「肌を守らなきゃ!」と角質が分厚くなりがちに。カワイイ靴を履いたせいで足がブサイクになるなんて、悲しすぎ! 中敷きを入れてクッション性を高めたり、素足の回数を減らしたりするのも大事です。

ヨーグルトパックでつるつるに!

ヨーグルトっておいしいですよね。整腸作用がありお腹に優しいから、毎日食べてるって方も多いのでは? ヨーグルトには古い角質を取り除く「フルーツ酸」が豊富に含まれています。美肌効果・保湿効果が高いので、潤いを与えて皮膚をなめらかにしてくれるのです。かかとのガサガサ改善効果も期待大。早速、ヨーグルトパックのやり方をチェックしてみましょう!

≪準備するもの≫
・無糖ヨーグルト……200g
・粗塩……大さじ2杯
・ハチミツ……大さじ2杯
・化粧水、水……適量
・コットン

≪作り方≫
1. 無糖ヨーグルトに、粗塩・ハチミツを混ぜて「スクラブ剤」をつくります。

2. お肌の状態を整えます。化粧水と水を同じくらいの割合で混ぜてコットンに浸します。それをかかとに貼り、5分ほどおきます。

3. コットンをはがして、かかとに(1)を塗ります。塩のザラザラ感がなくなるまで円を描くように塗りましょう。その後、5分ほど放置。

4. ぬるま湯でキレイに洗い流して化粧水で潤いを与えます。最後にオイルやクリームで角質を柔らかくしてあげましょう。

※粗塩は多めに準備しておいて、(3)の時点でさらにすり込むと効果的です。

ちなみに、足は地面と接する場所なので、風水では“気の入り口”とされています。足が汚れていたら、良い気を吸収することができず、出会い運・恋愛運が右肩下がりになってしまうかも。

冷蔵庫に残った、賞味期限間近のヨーグルトでできちゃう簡単かかとパック。つるつるキレイなかかとになれば、恋もうまくいくこと間違いなし!? 手軽なお手入れで、自慢の美かかとを手に入れましょう!

(文=HARUNA)

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