「自分ばっかり損してるなあ」そんな風に思う場面、ありませんか？きっと意識して努力している人ほど、そう感じてしまうこともあるでしょう。でもそんな風にばかり思っていたら、気分もネガティブになってなかなか幸せに辿りつけません。大人気カウンセラー・心屋仁之助さんのアドバイスで、心を切り替えてみませんか？
Case1：損な役回りばかり引き受けて、幸せな人にイライラする
たとえばこんな時に：
人の尻拭いをしてあげてしまう、面倒な仕事や時間外の仕事でも引き受けてしまう、いつもいっぱいいっぱいで頑張ってしまう。気楽そうな人、幸せそうな人を見るとイライラする。
自分だけうまく行かないときにイライラするのは当たり前。我慢しているからそうなるのかもしれません。
「我慢しない勇気を持ちましょう」
Case2：横から持っていかれるパターンが多い
たとえばこんな時に：
ずっと好きだった人が、ぽっと出の相手に持っていかれてしまったり、ずっと努力してきたことをあっさり他人に抜かれてしまったり。そういうパターンが多くてやりきれない。
2番手癖がついてしまっているのかも。意識を変えてみましょう！
「私が一番なのよ、と言ってみて」
包み込むような心屋さんの言葉は、ご自分の境遇に当てはめると、また一層深く感じられるかもしれません。『心屋仁之助 ひかりの言葉』ではこの他にも、様々な悩みに対するメッセージをお届け中。あなたの悩みを投稿することもできます。恋、仕事、家族、人間関係…悩んでいること、苦しんでいることがある方、とってもオススメです。
（※2016年08月21日 10:15 公開記事）
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監修者紹介
心屋仁之助
「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。
現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。
その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。
公式ホームページ：「心屋」で検索
公式ブログ：「心が 風に、なる」
