2020.09.26 10:15

喧嘩よりアレの回数が多いカップルは別れにくい?恋愛が長続きする3つの行動

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喧嘩よりアレの回数が多いカップルは別れにくい?恋愛が長続きする3つの行動

あなたは今、恋人がいるでしょうか。せっかく好きな者同士、ご縁があったわけですから、できれば、ずっと付き合っていたいと思いますよね。今回は、恋愛を長く続けていくための秘訣となる「3つの行動」について解説します。

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アクション1:名前で呼び合う

恋愛を継続させるのに大事なアクションとして、「お互いに名前で呼び合う」というのがあります。え?そんなこと?と思うでしょう。実は「名前を呼ぶ」のは行動心理学上、とても重要なのです。

人間は「名前」を呼ばれると脳が「心地よさ」を感じ、「快感情」が生まれます。そして、呼んでくれた相手に対して「親しさ」を感じるのです。

「快感情」を求めて名前を呼び合うようになり、結果的に親密性が高まります。これは「愛称」であっても同じです。

「名前」や「愛称」で呼ぶのは、個人を認め、その人と向き合おうとする行動になります。だからこそ、名前を呼ばれれば呼ばれるほど喜びを感じ、関係に前向きになれるのです。

事実、倦怠期のカップルの多くが「ねえ」「おい」といった呼びかけをし、あまり名前を呼びません。相手を認識しない素っ気なさが積み重なって、少しずつ愛情を萎えさせてしまうのです。

アクション2:過干渉をやめる

好きな人のために、いろいろと尽くしたくなってしまうのが女心かもしれません。ただ、それも、一定の水準を超えると要注意です。

あんまりやりすぎると、ロクに料理しないで、ただできあがるのを待っているだけ。掃除するでもなく散らかすだけ。洗濯ひとつせず、下着がどこにあるかもわからない、といった「家事能力ゼロ男」に育ててしまう危険性があります。

もちろん、彼のすべてをサポートしてあげたい!やっていて楽しい!と思えるなら問題ありません。でも、だんだん彼が「やってくれて当たり前」という態度になり、感謝もされず、そういう態度にカチンとくるようならば…過干渉にならないよう気をつけるべきでしょう。

好きだからいろいろしたくなる気持ち、わかります。だいたいにおいて、最初は無理していることに気づきません。付き合いが長くなるにつれ、徐々に表面化し、ある日、不満が爆発するのです。そうならないためには、次の行動が必要となります。

①お互いの得意なもの、不得意なものを把握する
②「できることの幅」を広げる努力をする
③役割分担を決めて、相互扶助(お互いが助けあうこと)できる関係を築く

大事なのは「女だからこうしなきゃ」「男だからこうして当たり前」といった思い込みを捨てること。

自分だからこそ、これができる。彼だからこそ、ここをお願いしたい。そんなふうに適切な持ち場を考えて、お互いの「特性」を考慮した関係を築けるようにしましょう。

アクション3:喧嘩より夜の営みの数を多くする

アメリカ、オレゴン大学の心理学者HowardとDawesらが、多くの夫婦に「口論と性行為の回数」について調査をして、次の式を発表しました。

「結婚の幸福度=性行為の回数-口論の回数」

つまり、口論を多くするカップルであっても、それ以上に夜の営みが多ければ、総体的に見て「幸福」と感じている、ということです。

確かに性行為は、一般的に大きな「快感情」を生みます。口論によって「不快感情」が発生しても、それらを打ち消してくれるほどの「快感情」があれば関係は継続します。

とはいえ「問題をごまかすためにエッチする」のは本末転倒。夜の営みが増えても、例えば「価値観の違い」のような、折り合いをつけるのが難しい問題があった場合、いずれ続けていくのは難しくなります。

問題は問題として、解決に向けて「口論」ではなく「話し合う」ことを前提に。夜の営みについて積極的であるほうが、「別れにくくなる」のは確かなようです。

まとめ

恋愛を続けるための秘訣、ご理解いただけましたでしょうか。ぜひ、明日から試してみてくださいね。

ライタープロフィール

黒木 蜜
一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
Webサイト:黒木 蜜~中今の詩~
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