2019.12.14

「彼は私に興味がないの?」恋人がいても寂しい理由は…孤独の処方箋

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「彼は私に興味がないの?」恋人がいても寂しい理由は…孤独の処方箋

年の瀬も迫るこの時期はイベントが盛りだくさん。シングルさんは物理的にも精神的にも寒さが沁みる季節ですよね。

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ところで、あなたが感じている寂しさは今の時期限定でしょうか。それとも、さざなみのように一定の期間をおいて何度も訪れるものですか。

前者の場合は、なるべく楽しめるよう努力して、今が過ぎるのを待つだけです。でも、後者の場合は…。今回は、たびたび感じる孤独の対処法をご案内します。

相手がいるほうが、孤独が深くなる?

恋人さえいればリア充かというと、案外そうでもありません。実は人によっては、恋人がいるほうがシングルのときよりも孤独を感じる、というケースもあるのです。

例えば、あなたに恋人がいて、付き合い当初は毎日LINEをしていたのに、1ヶ月もしたらその頻度が落ちて1週間に数回程度になったとしましょう。

しかも前は数往復していたのに、今は1~2回のラリーで終わり。そうなったとき、あなたは次のどちらのように感じるでしょうか。

[1] 彼はもう私に興味がなくなったから、つれなくなったのかしら?

[2] 最初の盛り上がりが落ち着いて、彼なりの「日常的な頻度」に戻ったんだわ。

孤独にとらわれやすい女性の多くが、[1]の状態に陥りがち。友達とはそんなに頻繁に連絡しなくても不安を感じないのに、彼氏とのやりとりだとマイナス思考にハマってしまうんですよね。

そして、こういうときの「寂しさ」は、概してシングルの「寂しさ」よりつらさが倍増して感じられます。

このように、相手さえいれば孤独と決別できるというわけではありません。孤独を感じやすい人は、恋人がいようがいまいが、寂しさに苛まれるのです。では、どのようなメカニズムでそうなってしまうのでしょうか。

自分でなければいけない何か

小さな子どもは、母親が構ってくれないと途端に落ち着かなくなります。これは、常に母親の関心が自分に向かっていないと「つながっている」と感じられないためです。だから抱きついたり、騒いだりして、自分を見てもらおうと必死になります。

これは結局、男女の付き合いにおいても同じ。相手から即時的な反応を得られないと「私たちはつながっていない」という疑念にとらわれます。だから、大丈夫だと確かめたくて、何度もLINEしたりメールしたりするのです。

それでも、思うような反応が得られないので「相手はこの関係を終わらせたいのだ」と結論づけ、勝手に自分の努力が報われない理由づけをしてしまいます。このような行動は、相手にとって「必要とされる存在」であるという自信が持てない、その裏返しなのです。

自分でなければいけない何か、誰にも代替えができない絆、これらを築けない限り、この孤独から抜けることはできません。

唯一無二という自信が孤独を退ける

ではどうしたらいいのでしょう。それは、長所も短所も含めてお互いを見せ合い、とことん話し合って理解し合うことです。

「こんなに自分を理解してくれるのは、世界中でこの人しかいない」とお互いに確信を持てたとき、心と心が結びつく本当の「信頼関係」が生まれます。

この境地に達するまでに、たくさんの言葉と時間を費やさなければなりません。でも、そうすることで2人だけの歴史が築かれ、それは唯一無二の物語としてあなたと彼氏を堅固につないでくれるはずです。

まとめ

孤独の処方箋、ご理解いただけましたでしょうか。

まれに、自分を常に特別扱いし、不安を解消してくれるのが彼氏の義務、と勘違いしている女性を見かけます。これは、はっきり言って「甘え」です。

つけ焼刃な対応では一時的に安心できても、時間が経ったら再び不安に襲われ、常に相手に求め続けることになります。

恋人の一方的な不安を解消するのがパートナーの義務ではありません。そこを間違えないようにしましょう。

ライタープロフィール

黒木 蜜
一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
Webサイト:黒木 蜜~中今の詩~
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