12星座別「ストレス解消法」!蟹座は部屋のDIY、牡羊座はジム通い

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12星座別「ストレス解消法」!蟹座は部屋のDIY、牡羊座はジム通い

大人になればなるほど、悩みってつきないもの。仕事で苦手な相手と顔を合わさないといけなかったり、気になる彼となかなか距離が縮まらなかったり…そんな日が続くと、心に余裕がなくなり、どんどん視野が狭くなってしまいますよね。

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ここ最近、イライラが続いているなぁ…と思うなら、ぜひ参考にしてみてくださいね。

牡羊座…とにかく体を動かす!

ストレス解消するには、体を動かすのが一番!リズミカルに歩いたり、ジム通いしたりすれば割とすぐに立ち直れそう。あわせて恋の気分を高めるノリのいい音楽を聴くのがおすすめです。

牡牛座…良質のもので五感を満たす

たまには高級なスイーツを自分へのご褒美としてプレゼントしましょう。お気に入りのフレーバーティーをいれ、BGMには癒やされる音楽を。好きな香りの入浴剤やボディクリームを使えば、さらに女子力アップ。

双子座…多ジャンルの友達と会話を

行動範囲を広げてさまざまなジャンルの人と交流を楽しむと、いい気分転換になるでしょう。SNSなどで縁があった人とチャットを楽しんでいるうちに、その人が彼氏候補になっちゃう可能性も!?

蟹座…部屋をパワースポットに

安心感に包まれることで心が癒やされるタイプなので、自分の部屋をホッとできる空間にDIYしてみては。行きつけのお店を見つけて身内的な仲間をつくるのもおすすめ。自分好みの彼と出会えるかも。

獅子座…自分らしさを常に思い出して

仕事とは別に、自分の独自性を活かせる趣味や副業を持つといいでしょう。日常とはかけ離れたクリエイティブな趣味が、ストレス解消につながります。また、頑張った日は自分を思いっきりほめてあげて。

乙女座…気が済むまでとことん掃除

身の回りをスッキリさせることでストレス解消になる乙女座さん。「これ、いらないなぁ」とちょっとでも思ったものは、潔く断捨離してしまいましょう。清潔で整理整頓されていれば、前向きな気持ちを取り戻せるはず。

天秤座…美意識の高い友達と会う

どんよりとした気持ちを晴らすのにおすすめなのは、トレンドメイクとファッションに身を包んで、気の合う仲間とのおしゃべりを楽しむこと。ストレスがたまっているときこそ、仕事帰りに予定をなるべく入れて。一人で物思いにふける時間を作らないことが大切。

蠍座…好きなことに没頭する

「これ!」と思ったときの集中力がずば抜けている蠍座さんは、何かに没頭することで不安やストレスを解消できます。習い事をとことん極めたり、マンガ喫茶で好きな漫画にどっぷり浸かったりするのもおすすめ。

射手座…大好きな海外へ妄想トリップ

遠くへ旅行するのがベストですが、日常生活を送る中ではなかなか難しいはず。そんなときは、海外の旅行雑誌やGoogleのストリートビューなどを見て、旅行気分を味わってみましょう。海外文化に触れたり、外国人が集まる場所に参加したりすれば、ステキな出会いが待っているかも。

山羊座…規則正しい生活が運気UPの要

あれこれ行動するよりも、早寝早起きを習慣化するだけでストレス発散に。イライラしているときこそ、自分の生活を見直してみて。また、人から認められることでストレスを和らげられるので、ほめ上手な友達に癒してもらうのもアリ。

水瓶座…自分を尊重する人と交流

水瓶座さん特有の独自性や価値観を理解してくれる友達や仲間と付き合うことで、ストレスが和らげられるでしょう。また、Twitterやブログに思いをぶちまけるのもおすすめ。気が合わない人とは適当な付き合いでOK!と割り切って。

魚座…想像力を活かして空想に浸る

ロマンチックで感受性豊かな魚座さんの癒やしは、ズバリ美しいものに触れること。映画や音楽鑑賞、美術、アートを楽しみながらその世界に浸りましょう。あり余る想像力をフルに活かして、頭の中を好きなものでとことん埋め尽くしてみて。

ストレスはその日のうちに解消!

常にイライラを抱いたまま過ごしていると、心が疲れ、憂鬱になってしまうことも。今回ご紹介した内容を参考にして、自分なりにできることからぜひ実践してみてくださいね!感情を整理できれば、恋も仕事もうまく回り出すかもしれません。

ライタープロフィール

sa3103
フリーライターとしてまったり活動中。タロットや西洋占星術、数秘術を中心とした占いを通して、 恋に臆病になってしまった女性にそっと寄り添えるような記事をお届けします。趣味は海外旅行と海に潜ること。
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