2018.11.19

実践したら、片思いが成就!制御不能な気持ちをコントロールする方法

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片思い中は、好きな人の言動に一喜一憂しがち。夜も眠れず仕事中も物思いにふけってしまう…なんてことになっても困るので、自分の気持ちはきちんとコントロールしたいところですよね。

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相手の言葉ひとつでジェットコースターのようにアップダウンするテンションはどうすれば制御できるのか、女性のみなさんが実践している打開策を聞いてみました。

熱中できる趣味を持つ

まずは、飲み友だちのひとりに片思いをした経験がある、ナツミさん(28歳/メーカー勤務)のお話から。週に1度は彼と飲む機会があり、そのたびに気分もアップダウンしていたそう。

◎無心になりたくてギターを始めた

「相手の言動に左右されずに心を休ませる時間が欲しいと、近所のギター教室に通い始めました。楽器演奏は頭も使うから、熱中している間は彼のことも忘れられるし、気持ちにも余裕ができた気がします」

◎自分に自信を持つきっかけにも

「彼は仕事ができて話も面白い人だったのですが、私はこれといった特技もなくて、ちょっと気後れしてたんです。でも、ギターが弾けるようになったら、それが自信につながったみたい」

片思い中の気持ちをうまく落ち着かせるには、趣味に没頭するのが手っ取り早いよう。男性にとっても、自分の世界を持っている女性は魅力的に見えるはずです。

ちなみにナツミさんの場合、ギターの話をきっかけに、ふたりでアーティストのコンサートに行く仲にまで発展したそう。せっかく趣味を持つなら、彼が興味を抱くような分野に挑戦するのもアリですね。

なんでも話せる相談相手を作る

知人の紹介で知り合った男性に、密かに思いを寄せていたミサキさん(29歳/医療事務)のケースです。彼とは、ときどきLINEでやり取りをするぐらいの仲だったといいます。

◎友だちカップルになんでも報告

「ひとりで考えてると、彼のちょっとした言葉だけで浮かれたり沈んだりしちゃうんですよね。それで、仲のいい友だちカップルに話を聞いてもらうことにしました」

◎客観的な意見を聞き冷静になれた

「相談してたカップルが、ふたり揃って結構ズバズバ言うタイプで。特に男性のほうは、男心をハッキリと言ってくれるから参考になりましたね」

その後ミサキさんは、友だちカップルの助言もあって、みごと彼と両思いになれたとか。ひとりで抱え込むよりも誰かに話したほうが、より冷静になれるのかもしれません。様々な視点からのアドバイスを聞くことで、恋愛にもプラスに働くはずですよ。

熱い想いを自分磨きにぶつける

最後は、会社の先輩に片思いをしていたアヤさん(26歳/営業)。職場で彼と毎日顔を合わせることもあり、気持ちのコントロールの仕方には悩んだそうです。

◎想いを仕事と女磨きで昇華

「相手の言動に一喜一憂してばかりでは仕事にもならないと思い、『彼は頑張ってる私が好き』と自分に言い聞かせて、昂ぶる気持ちを毎日の業務にぶつけました。就業後や会えない時間も、ジムに通ったり美容に力を入れたりして、いい女を目指すことに専念」

◎純粋に自分磨きにもつながった

「仕事もプライベートも頑張っていたら…どういうわけか、他の男性からのアプローチも増えました」

意中の相手とはまだ両思いではないものの、仕事面で彼に認めてもらえるようになったというアヤさん。現在もアプローチ中だそうです。

恋をするとキレイになると言いますが、ひとりで思い悩むより今できることをしよう、という気持ちが、自分磨きの原動力になる部分もあるのでしょう。万が一その恋が実らなかったとしても、女っぷりを上げることで、より素敵な恋へつなげるためのステップになるのでは?

片思い中でも視野を広げることが大切

好きな人ができると、彼しか見えなくなる人もいるでしょう。周囲の人に相談して意見を聞いたり、恋以外に熱中できるものを作ったりして、片思い中でも視野が狭まらないようにしてみては?

制御不能な気持ちをコントロールできるだけでなく、恋愛をうまく進めることにもつながるかもしれません。

ライタープロフィール

ajusaku
夫の転勤で各地を転々としている、千葉県在住のぎりぎりアラサーライター。 妄想力は人一倍、行動力はナマケモノ以下。 「あの時こうしておけば良かった!」という数々の後悔や苦い経験をもとに、今だから伝えられることをツラツラと綴っています。
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