2018.11.17

「うつ」の恋人にはどう接したらいい?ワガママと障害の境界線も解説

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「うつ」の恋人にはどう接したらいい?ワガママと障害の境界線も解説

11月9日、映画『生きてるだけで、愛』が公開されました。

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原作は、小説家・劇作家・演出家としてマルチに活躍する本谷有希子さんの同名小説で、うつ病の人が抱える思いや葛藤をつまびらかに描いた作品だと、話題になっています。

「当たり前」のことができない苦しみ

主人公の寧子(趣里さん)は合コンで出会った津奈木(菅田将暉さん)の家に転がり込み、同棲しています。

うつ病による過眠症を患っていて、どんなに早く寝ても起きるのは午後。そのため、まともに働くことができず、ひきこもる日々を送っています。

出版社でゴシップ誌の編集をしている津奈木は、寡黙な性質。いつも言葉少なに寧子に接するのですが、彼女はそんな津奈木の態度に不満を抱えていました。

ある日、「津奈木とヨリを戻したい」と元カノの安堂(仲里依妙さん)が訪れます。
スーツが似合うキャリア系の安堂から見ると、寧子はただ自堕落で甘えているだけの女性。「人間として最低」などと激しく非難します。

うつの苦しみ、過眠症のつらさなどわからないくせに…と思いながらも、寧子は言い返せません。それは心の中に、自分も「普通」になりたい「ありきたりな社会人」になりたいという願望があるからです。

そんな想いを見透かしたのか、安堂は強引な口ききをし、寧子はとあるカフェバーでバイトをすることに。今度こそ上手くいくかも?と思ったものの「トイレのウォシュレットが怖い」ことを理解してもらえず、感情が爆発してしまいます。

寧子は店をめちゃくちゃに荒らして、逃走。やっぱりダメだった…どうして自分はこうなのかと、悶え苦しみます。

人と同じでいたいのに、そうなれない自分。その苦悩を津奈木にぶつけ、五千分の一秒でいいから自分を理解してほしいと叫ぶのです。

うつ病ってつまり何?

うつ病は、端的にいえば脳のエネルギーが常に欠乏している病気です。例えばあなたは2km走ってくたくたになっても、食事をして栄養を補給したり、眠って休息を得たりすれば、心身ともに回復しますよね。

うつ病は、脳にエネルギーがないのでこのような「回復」ができません。常に疲労困憊状態で、あるときいきなり活動的になります。
つまり、脳の指令がTPOに応じてうまく動かないため、心も体もそれに振り回されてしまうのです。

特に寧子のような症状は「非定型うつ病」と称されます。困難から逃れたいという「ひきこもり衝動」と「攻撃衝動」が、その特徴です。

引きこもり衝動は、家から出ないだけではありません。眠りに逃げて回避する「過眠症」として現れることがあります。また、「攻撃衝動」は激しく他人をののしるだけでなく、突然その場にあるものを壊す、といった暴力行為に及びます。

非常に行動が極端なため、周りの人を驚かせ、距離を置かれてしまうんですね。ただうつは、不治の病ではありません。適切な治療をすれば十分に回復できます。

もし恋人など身近な人がうつになったら、どのように接すればいいのでしょうか?

接し方のポイント

非定型うつ病の人は、ストレスへの耐性が非常に弱いです。拒絶に対して非常に過敏になり、「批判を受けた」と思いストレスを感じたら、根源となる人や場所を徹底的に避けようとします。

このような行動はあまりにも極端で子どもっぽく見えるので、第三者からは「ワガママ」を言っていると解釈されてしまうのです。

ただ、実際にはひどく否定されているわけではなく、言った本人にそんな意図はないことがほとんどです。認識のズレを指摘し、きちんと誤解を解くと、患者の心が安定します。

さらにストレス発散方法を見つけ、自律できるように治療するのです。

相手の真意や物事の本質を第三者的な視点で、現実的な認知ができるように手助けする。それが、サポートする側に求められる対応と言えます。

まとめ

ワガママと障害の境界線、ご理解いただけましたでしょうか。
まず、うつは「治る病気」と信じましょう。今病気を抱えている人も、サポートしている人も、それが最初の一歩です。

大切な人がうつ病になるのは苦しいことですが、自分自身を大事にしつつ、相手にとって心安らぐ存在となれたらいいですよね。

ライタープロフィール

黒木 蜜
一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
Webサイト:黒木 蜜~中今の詩~
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