濡れにくいのが悩み…な女子へ!豚と卵のムフフ♡な放置プレイレシピ【恋する薬膳37】

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【恋する薬膳~迷える女子へ贈る優しいレシピ37】

前と比べてなんだか濡れにくくなった。感じにくいかも?そんなお悩みを持っている女性はあなただけではありません。

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今回は精力パワーで知られ、体に潤いを与えてくれる豚と卵の放置プレイレシピです。
ほどよく放置して、レッツ!「ながらクッキング」!!

豚肉、卵の薬膳効能と栄養のお話

【豚肉】
精力を高めてくれる滋養強壮食材。体を潤す効能があり、肌の乾燥や喉の渇き、加齢からくる潤い不足に良しとされています。脂が多いので、便秘にも改善効果があるとも。

豚は昔から「食べられないのは鳴き声だけ」と言われるほど、余すところなくいただけるありがたい食材(生き物)。
特に赤身は優秀で、100gで1日に必要な量のビタミンB1を摂取できるんです。

疲労回復、気持ちを静める効果もあるとされています。

【卵】
白身と黄身とで性質が違います。
白身は薬膳の五性(5つの性質)の「微寒」。体の余分な熱を冷ましてくれるので、目の充血や咳の改善の効果を期待でき、黄身は「平」の性質で不足している体液や血液を補い、体を潤してくれます。

栄養バランスにとても優れているため「完全栄養食品」と言われているのは有名ですね。
どちらにも滋養強壮、体を潤す効果で知られていて、食べると濡れやすくなるとのこと。

他に“そういう”食品はと言うと……古代中国では、貴族たちが愛の行為の前にジャスミンティーを飲んで気持ちを高ぶらせていたそうです。
ちなみに、パクチーにもムラムラする効果があるという説が。

ジャスミンティーに関しては、効き目があるかイマイチよくわかりませんが、豚肉を食べた翌日はお肌がプルプルになっていることが多いです。

今回はそんなに手の込んでいない、豚と卵のレシピをお届け!

熱い吐息に包まれて~蒸し蒸しでプルプルの豚の角煮

豚の角煮

≪材料≫約2人分

・豚バラ肉のブロック…500g
・砂糖…大さじ5
・酒…1/3カップ
・醤油…大さじ5
・水…1カップ

≪作り方≫

[1] 豚バラ肉を丸ごと蒸し器に入れ、2時間蒸す(その間にエクササイズしましょ)。

[2] 2時間後、4等分くらいに切り、フライパンに全ての材料を入れて煮る。

[3] まんべんなくスプーンで汁をかけながら煮て、煮汁がなくなってきたら完成。

実はうちの実家のレシピです。ぜひお試しあれ!

一晩放置プレイ~ほっこり味噌漬け卵

味噌漬け卵

≪材料≫

・ゆで卵…4つ
〇味噌…大さじ2
〇醤油…小さじ1
〇みりん…大さじ2
・黒ゴマ…1つまみ

≪作り方≫

[1] あらかじめ、卵を好みのかたさにゆでておく(写真は8分ゆでたもの)。

[2] ジップロックかビニール袋に、〇の材料を入れて混ぜる。ゆで卵を入れて封をし、冷蔵庫で一晩置く。

[3] 卵を半分に切り、ゴマを飾りにふって完成。

渇き気味のあなたへ

上記のレシピはもちろんですが、膣の引き締めストレッチと好みのイケメンウォッチをするのもオススメ!

◎カンタン膣ストレッチ
それ専用の道具も販売されていますが、なかなか買いづらいですよね…。そこで、いつでもどこでもできるお手軽ストレッチをご紹介。

実践している方も多いかもしれませんが、お尻の穴に力を入れてすぼませ、力を抜くのを10回。その後に、お尻の穴と膣に力を入れてすぼませ、力を抜くのを10回。

これを思いついた時にやりましょう。デート中なんて最適かも。わたしはこうすることで明らかに膣の筋力が鍛えられ、潤いもアップしました。

◎イケメンウォッチ
もう一つのオススメは、自分好みのイケメン画像を見ること。
Twitterやインスタでイケメンや好きなスターをフォローするも良し、ドラマを見るも良し。なるべく視覚から「トキメキ」を摂取するんです。

濡れにくい女性の多くは、ライフスタイルにおいてトキメキが失われていることが多いみたい。
実際、わたしも実践しているうちに改善されてきた、と実感しました。

イケメンウォッチは、見るだけ~なのに「痩せなきゃ」「きれいにならなきゃ」と思わせてくれる意外なメンタル効果を感じられたので、本当にオススメです。

ライタープロフィール

夏目 詩子
1980年生まれ。 国際薬膳食育師3級保持。 出張料理人として活動するものの、あまりにも方向音痴がひどく、活動休止。 現在は身近な薬膳を生かした簡単レシピを提案しつつ、たまに恋愛コラムも執筆するライター。
Instagram:utakonatsume
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