交際期間別「倦怠期」の乗り切り方!3ヶ月、半年以上、2年以上…

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交際期間別「倦怠期」の乗り切り方!3ヶ月、半年以上、2年以上…

彼のことは好きだけど、最近ちょっと倦怠期かも?そう感じることって恋愛をしていると何度かはあるもの。お互いに飽きて、そのままサヨナラとならないためには、新たな刺激を感じられる工夫も大事。

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では長く交際しているカップルは、いったいどのようにしてマンネリを解消しているのでしょうか?それぞれの期間別に、倦怠期の乗り切り方をピックアップしてみました。

お互いに慣れてくる交際3ヶ月

「付き合い出して3ヶ月くらいは遠慮し合ってる部分があって、お互いに少しずつ不満が溜まってきてたんですよね。それであるとき言い合いになって、ついでに気持ちをいろいろぶつけ合ったところ、かえってふたりの距離が縮まって倦怠期脱却になりました」(24歳/調理師/女性)

「最初の頃は毎日連絡してたけど、なんかそれが義務っぽくなり始めてたのもあって、連絡頻度を2~3日に1回に減らしたんです。最初は彼女も不服そうだったけど、そのほうがお互いに『会いたい』気持ちが続きやすくなったと思う」(31歳/公務員/男性)

最初の頃のドキドキが落ち着いてくる交際3ヶ月は、お付き合いを続けていくうえでの基礎を作ることが、マンネリ対策にもなるよう。それまでよりも一歩踏み込んだ話をしたり、デートの頻度を調整したりして、倦怠期をうまく乗り越えるとよさそうです。

新鮮さが欲しくなる交際半年~1年

「デートはショッピングやアミューズメントパークが定番。でも毎回同じだと飽きてきて…それで寺社巡りとか山登りとか、趣向を少し変えてみたんです。遊びのバリエーションが広がり、次にどこに行くかの会話も盛り上がるように」(28歳/メーカー勤務/女性)

「お互いにちょっと刺激が足りなくなってきたタイミングで、ある日彼女が、髪型をロングからショートに変えたんです。それが思った以上に新鮮で、慣れるまでは知らない人と付き合ってるみたいなドキドキ感が。夜も燃えました」(27歳/プログラマー/男性)

「交際して1年目くらいからふたりでボルダリングを始めることに。お互いに同じものに夢中になったら、距離が縮まりました。おすすめの乗り切り方ですね」(32歳/カメラマン/女性)

お付き合い開始後半年~1年は、新たな刺激を追い求めるのが有効なよう。遊びでもスポーツでもいいので、ふたりで新しい何かに挑戦することが、倦怠期を乗り切るためのポイントと言えそうです。

お互いに将来も意識する交際2年以上

「ふたりで楽しめることが増えればと思い、彼女が飼いたいと言っていたハリネズミを俺の部屋で飼い始めたんです。それで会話も増えたし、『いつかこうやって一緒に子育てできたら』とイメージするきっかけにもなりました」(27歳/研究職/男性)

「2年も付き合ってると、相手の悪い面ばかりに目がいくようになっちゃって。そこで、彼への理想を少し下げたんです。例えば、彼の自分勝手な部分には目をつぶってみました。そうしたら、デートコースをいつも決めてくれるとことかが頼もしく思えて、少し新鮮な気持ちになれました」(31歳/販売職/女性)

交際2年以上なら、さらに先へと目を向けてみることが倦怠期を乗り切るコツ。結婚生活をイメージできるようなことに挑戦したり、今までと違った角度でお互いを見つめ直したりするといいかも。

マンネリ脱却でより深い関係に

倦怠期は、彼との結びつきをより強くするチャンスとも言えそう。「もう飽きたから」とすぐに別れを選ぶのではなく、発想を変えてピンチを乗り越えることで、ふたりの関係をさらに発展させられるかもしれませんよ。

ライタープロフィール

ajusaku
夫の転勤で各地を転々としている、千葉県在住のぎりぎりアラサーライター。 妄想力は人一倍、行動力はナマケモノ以下。 「あの時こうしておけば良かった!」という数々の後悔や苦い経験をもとに、今だから伝えられることをツラツラと綴っています。
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