感度抜群の身体に!エッチの満足度がUPする「骨盤トレーニング」って?

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感度抜群の身体に!エッチの満足度がUPする「骨盤トレーニング」って?

いつまでも仲良しの恋人たちにはいくつかの共通点があります。そのひとつが「エッチの満足度」が高いこと。そこでこの記事では、パートナーを魅了する身体作りについて考えていきます。

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お互いに幸せな気持ちになることができれば、ふたりの愛はますます深まるでしょう。

男性が語る「満足できるエッチ」

最初に20~30代の男性陣に、満ち足りたエッチってどんなもの?と聞いてみました。

◎お互いに気持ちよくなれる

「どちらか片方だけが気持ちいいようじゃダメですよね。やっぱり、ふたりとも『あぁ、よかったなぁ~』と思えることが大事」(28歳/証券会社勤務)

◎愛情を感じられる

「エッチはお互いの愛を深めることが目的だから、相手の態度や言葉で『愛されてるな』と感じられるのが一番なんじゃないかな」(32歳/商品開発)

◎ありのままの姿になれる

「本能のままに求め合えること!なんてったってこれが一番!遠慮してたり、恥ずかしがってたりするうちは、いいエッチはできないですね」(27歳/IT系企業)

男性をトリコにする身体とは?

パートナーの満足度をアップさせるために必要なのは、相手を夢中にしてしまう身体作り。さて、男性がトリコになるボディの条件を挙げてみましょう。

◎きめ細かな肌であること

男性が女性に求めるもの、それは「抱き心地のよさ」。ギュッと抱きしめたときに適度に柔らかく、弾力があってなめらかな肌触り…。そんな肌質を叶えるために、毎日のボディケアは怠らないでおきたいもの。

日々の努力を怠らず、いつ「その日」が来てもOKなように、ムダ毛処理を万全にする、規則正しい生活をして肌のコンディションを整えるなど、事前準備をしておきましょう。

◎感度がいいこと

丹念に愛撫をしても、相手が全く反応ナシだとガッカリ。どんな男性も、やっぱり、しっかりと反応してくれる人と愛し合いたいと思うもの。ぜひ「感じやすい身体」を手に入れて彼を喜ばせましょう。

感度UPにおすすめ!骨盤トレーニング

実はエッチの感度と骨盤には深い関係がある、ってご存知でしたか?独自の整体技法をつくり、自著で身体や心を少しずつ楽にする方法を説いている整体師・片山洋二郎さんの『女と骨盤』(文藝春秋)によると、骨盤がなめらかに動く人ほど、深い快感を得やすいのだとか。

また、骨盤底筋群を鍛えるとゆがみが治り、締まりもグンとよくなるそうです。というわけで、ここでは、実際に骨盤トレーニングを試した美香さん(28歳/仮名)にインタビューしてみました。

【Q.1】骨トレを試したきっかけは?

「彼氏に“ちょっと締まりがよくない”と言われたんです。私自身もあまり感度がよくないというか、気持ちいいと感じたことがそんなになくて…。このままだと彼氏に『エッチがよくないから』とフラれるんじゃないかと心配になりました。
ある日、本屋さんで何気なく手に取った『女と骨盤』に、骨盤の動きとエッチの感度は深い関係があると書いているのを発見。ネットでも調べたら、締まりの良し悪しは骨盤底筋群が鍛えられているかどうかで決まる、と書いてあったので、わらをもすがる思いでトレーニングを始めてみました。

【Q.2】具体的にしたことは?期間は?

「整体で骨盤をチェックしてもらったり、ヨガに通ったり。オフィスにも骨盤クッションを置き、ヒマができたら骨盤体操をする、そんな生活を半年くらい続けています」

【Q.3】効果はどうですか?

「彼氏が“なんか最近締まりがよくなったね”とほめてくれました。私自身も前より感度がよくなった気がします。とにかく、エッチを楽しめるようになったのは確か。
実は今まで、身体に自信がないこともあってエッチに消極的だったんです。でも骨トレをすることで、自分も気持ちよくなりたい!という意識が芽生えたみたい。あと、お尻が上がった気がします」

なんだかいいことばかり。これは試してみる価値がありそうですね!
(※上記は個人の体験です。効果には個人差があります。)

日々の努力で愛されボディへ

「ローマは一日にして成らず」。彼とハッピーなひとときを過ごすために大切なのは、日々の努力です。

「今はそんな予定ないから…私には関係ない話だわ」と他人事のふりをしていてはダメですよ。来るべき日のために準備していると、不思議なもので自然と女子力もアップしていきますから。

ライタープロフィール

パル吉
兵庫県の片田舎、相生市生まれ広島在住のこじらせ系アラフォーママライター。 お酒と読書と音楽と広島東洋カープが好き。恋するトキメキはもっと好き。「夢を見ることこそ人生である」をモットーに、女に磨きをかけるべく、日々奮闘中。もっとも、いまだ原石のママとの噂もあるとかないとか。
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