2018.01.20

「自分にふさわしい恋愛」をするために必要な一歩とは?心理学的に解説

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月9ドラマ『海月姫』(フジテレビ系)がスタートしましたね。
主人公の倉下月海はクラゲオタク。「オシャレ人間は天敵」「人生に男を必要としない」といったモットーを掲げる女性たち、通称「尼~ず」と共に昭和レトロなアパート天水館に住んでいます。

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ある日、ひょんなことから絶世の美女と知り合う月海。しかしこの美女は、実は鯉淵蔵之介という女装好きの男性だったのです。彼はお洒落に無縁だった月海を美しく変身させ…。

尼~ずが人と距離を置いてしまう理由は?

尼~ずたちは、各々自分の好きな世界を持っていて、そこにどっぷり浸って生活していました。
このような姿は一見、一人で生きているように見えますが、実は同じ方向性を持った同士の集まり。尼~ず自体が、立派なコミュニティを形成しているといえます。

基本、誰もが何らかのコミュニティに属しており、苦手なコミュニティと距離を置いているにすぎません。

では、コミュニティごとに居心地がいい、あるいは苦手といった心情が生まれるのはなぜでしょうか?
もちろん、人間同士の付き合いですから相性の要素は大きいのです。

でもそれだけではなく、そのコミュニティ内における「自己価値」が高く思えるか、低く感じるかも強く関わっています。

「自己価値」と「他者の価値」は、シーソーのようなバランス関係にあるもの。
「自己価値」が極端に低くなると、「他者の価値」が高く思えてこの環境に自分はふさわしくない…といった居心地悪さが生まれてしまいます。

逆に「自己価値」と「他者の価値」が均一に思える場だと、自分らしさを発揮しやすくなり居心地のいい場になります。

尼~ずの中では、住人たちがみんな同じ「価値」だと認識できるから楽しく過ごせるわけですが、一歩違う場に足を踏み入れた途端「価値」が低く思えて息苦しくなる。だから、ついつい世間や恋愛と距離を置こうとするんですね。

けれど、逆の言い方をすれば、どんな場であっても自分を表現し、自分らしさを評価してもらえれば、そこに自分の居場所を築けるということなんです。

断ち切るべきは世間ではなく○○!

恋愛においてもそれは同じです。
むしろ臆病になりすぎたり、フラストレーションがたまって爆発したり、自分の精神をグリップしにくい。そのため、「自己価値」を一定以上に保つのが特に難しいんですよね。

誰もが好きな人に対して、自分らしくありたいと思っているはず。
あなたが自分自身を、自信を持って表現することで、相手はあなたを理解しやすくなり、結果的にお互いがありのままで過ごせる、理想的な関係を築いていけるでしょう。

では、恐れずに自己表現していくために必要なことは何でしょうか?

それは、
「絶対に嫌われたくない」
「自分のすべてを受容してほしい」
といった、欲求を断ち切ることです。

合わない人は合わないし、親でもない限り、すべてを受け入れてもらうなんて「無理」です。
ただ好かれたい、とにかく容認してほしいと願う、そういった「幼児性」は思い切って捨て去りましょう。

相手にそこまで好いてもらえないかもしれないし、すべてを受け入れてもらえないかもしれません。
それでも「これが私なのだ」と胸を張って、相対する。その勇気を持てたとき、あなたらしい「価値」を表現できるようになるでしょう。

居場所とは、相手が与えてくれるものではなく自分が作り出していくものなんです。

まとめ

自分にふさわしい恋愛をするために踏み出すべき一歩、ご理解いただけましたでしょうか?

女性はとかく誰かが魔法のように自分を麗しいレディにしてくれる、そういうシンデレラストーリーを求めがち。
でも自分自身に対して勇気を持って改革できない人に、魔法は与えられません。

他力本願な夢を見るのではなく、主体的な努力を重ねる気概を持ちましょう。
真摯に頑張る人にこそ、神様の援護射撃が訪れるのです。

ライタープロフィール

黒木 蜜
一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
Webサイト:黒木 蜜~中今の詩~
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