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気鋭の僧侶でありベストセラー作家でもある小池龍之介さんが、悩める女性の悩みにお答えするコーナー「恋愛成就寺」。恋に振り回される女心を諭す的確すぎる回答は、腹落ち感をもたらした後、ボディブローのようにじわじわ効いてきます。
今回のお悩み「彼の気持ちを取り戻したい」
(E・M 30歳 神奈川県 公務員)
最近彼とのケンカが絶えません。昔は謝ってくれていた彼も、最近では「めんどくさい」という態度をとることが増え、ケンカの元となったことは解決しないまま、面倒だからうやむやにする感じで、ケンカする度に気持ちが遠のいていってるのを感じています。
昔は仲直りしたらきつく抱き合って愛を確かめ合うような感じでしたが、最近はかたちだけそうしてる感じです。
ケンカしたくないけれど、彼のいいかげんなところや心ない発言がいやなことはわかってもらいたいので、口に出さずにいられず、口に出すとケンカにしかなりません。怒ってもむなしいだけです。
どうすれば彼の気持ちを取り戻すことができますか？
小池住職からのお返事
傷ついていることを伝えずにずっと溜め込んでいくと、いつか爆発するのかもしれませんよね。
そうですね、一ヶ月ぐらい我慢していて急に「あの時もあの時もあの時もこうだった！」とかいってぶつぶつ言う感じですね。
たいていのケンカって、最後のきっかけはどうでもよかったりするじゃないですか。
そうですね。ささいなことでスイッチが入ってしまう。
｢一昨日のね、あの時言われた言葉、悲しかったの～｣って言ったほうがいい(笑)
とすると、自分が傷ついた瞬間にそのことを、実は伝えておいたほうがいいんですかね。
その瞬間じゃないほうがいいですね。その瞬間は本当に怒ってるので、そのときに言う言葉っていうのはトゲトゲしていたり、「こういう風に傷ついたの、グスン」っていうかわいらしい感じではまず言えないと思うので。
次の日とか次の次の日ぐらいになって、｢一昨日のね、あの時言われた言葉、悲しかったの～｣って言ったほうがいい(笑)
冷静に、ちゃんと、ある意味戦略的に意図を伝えられる状態になってからってことですね。
そうですね。しゃべるときは常に目的を明確にしてしゃべらないといけないです。そうじゃないと、わかってもらいたいという目的のあるふりをして、実際は違うことをやってしまっているということになる。
恋人を勝負の競争相手にしちゃったら恋が台無しになりますよ。
特に付き合っている間柄とかだと、「ありのままの私を愛して！だから私は気をつかわず思ったことをあなたに言うの」みたいなところはあるじゃないですか。 それをやっていると、目的を全く見失ったコミュニケーションになっちゃうわけですね。
それによって「わかって！」って思ってるくせに、現実は相手がわかりにくくなるような行動をとってしまう。それはプライドのせいなんですけど、勝負したくなるので、自分で弱みをいつの間にか見せなくなる。
本当は傷ついているだけなのに、それを怒りとかお説教とか、「こうすべきなのになんでしないの！」とかそういう強い感じ、アグレッシブな感じになっちゃう。
「悲しいな～」っていう本音のところをちゃんと掴んでやって、その傷ついているのを癒してあげる方向で動かないとダメですね。
今日の話をひとことでまとめますと、「恋人を勝負の競争相手にしちゃったら恋が台無しになりますよ。勝負じゃなくて伴走していけるように気をつけましょう」という感じになるでしょう。
合掌
- 小池龍之介（こいけりゅうのすけ）
- 1978年生まれ、山口県出身。正現寺住職、月読寺住職。東京大学教養学部卒。
2003年、ウェブサイト家出空間 [iede cucan]を立ち上げる。
2003年から2007年まで、お寺とカフェの機能を兼ね備えた「iede cafe」を展開。
それ以後、修行を続けながら月読寺や新宿朝日カルチャーセンターなどで一般向けに坐禅指導をすることに専念。
著書に『考えない練習』（小学館）、『自分から自由になる沈黙入門』『もう、怒らない』（ともに幻冬舎）、
『超訳ブッダの言葉』『煩悩リセット稽古帖』（ともにディスカヴァー・トゥエンティワン）など。 - [書籍のご紹介]
『恋愛成就寺』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)
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