巨乳→垂れ乳へ!R40女性が教える後悔しない下着の選び方【恋占ニュース】

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露出の多いこの季節、自分の体型と“イヤでも”向き合う機会が増えるのではないでしょうか?
アラサー真っ只中の筆者は最近、気づいたことが。「胸、垂れてない?」「お尻、下がってない?」。これはマズイ!
そこでさっそく、体型を美しく見せ、今後の体型維持も叶えてくれる下着選びについて調べてみました!

<体の曲がり角は3回ある!>

ワコール人間科学研究所の調査結果によると、女性の体型が急激に変化する時期は10代、20代、30代の3回あるのだそう。
10代(16〜18歳)で成長がストップし、20代(24〜26歳)で大人の女性としての体型が完成。そこから30代での変化期(37〜39歳)までに皮下脂肪がついていき、徐々に体型が変化していきます。

そして30代での変化期以降は急激な体重増加が起こりやすいとか。でも、「それじゃもう手遅れ」と嘆かなくても大丈夫です!この法則を踏まえ、自分の体型を正確にとらえてコントロールする意識を持てば、体型維持も不可能ではありません。そのために大切なのが下着選びなのです。

<正しいブラジャーの選び方>

◆放っておいたら胸は伸びる!?

バストは加齢により、下記のステップで変化が起こります。

[1] 上部のボリュームが落ちてくる(そげる)
[2] 下部がたわんで乳頭が下向きになる
[3] 全体が下がる、外側に流れる

30代女性は[1]の割合がもっとも多いのだそう。20代では垂れていない丸い形の女性が多いので、30代に入ると、すでにバストのエイジングが始まっていることがわかりますね。

◆ブラ選びに欠かせないポイント4つ

そこで重要となるアラサー女性の体型を踏まえたブラ選びのポイントは大きく4つ。

[1] トップとアンダーのサイズ。
[2] 体型(丸い胴か、平らな胴か)とエイジングのステップによるバストの向き
[3] バージスライン(バストとボディの境目のライン)の長さと幅
[4] やわらかさと形

[2]のポイントでは自分に必要なブラの機能がわかります。[3]はワイヤー入りのものを選ぶときには特に欠かせないこと。[4]も、自分に合ったカップの形がはっきりしそうですよね。単にサイズが合っていればよいというわけではないのです。

<正しいショーツの選び方>

◆重要なのはサイズと目的!

まずはウエストとヒップのサイズを正確に知っておきましょう。その後はどこを引き締めたいか、それともリラックスさせたいか、勝負下着なら色やデザインなど、自分に必要な機能に合わせて選びましょう。
はいたときには実際に屈伸や足上げをしてサイズ感を確かめてみてください。ウエストの食い込みやゆるさがないか、ウエストの位置がずれていないかなど、自分に合っているかどうかを詳しく知ることができます。

<アラフォー女性に聞く、下着にまつわる実体験>

まだまだこのままで大丈夫、なんて気楽に思っていませんか?人生の先輩であるアラフォー女性のみなさんに、下着にまつわるエピソードを聞いてみました。

・「お尻が下がってジーパンが似合わなくなる!かっこよく着こなしているRICACOさんや梨花さんが憧れです。」(42歳・販売)

・「若い頃は巨乳と言われるのが密かな自慢でした。でもきちんとケアしないと、大きい分だけ垂れて長くなっちゃうんだよね。服を着てもなんだかおばさんくさくなってしまって、むしろ小さいほうがよかったとさえ思う今日この頃です。」(44歳・翻訳)

・「ある日、ブラのカップの上部がパカパカ空いてしまうことに気がついて、急いで下着を探しに行きました。店員さんが選んでくれた下着はアンダーもトップも今までのものとは変わっていてビックリ!それから毎年自分の誕生日には、下着を新調しています。」(40歳・金融)

・「30代の頃、寝るときまで下着をつけるなんてリラックスできないからイヤ!と思ってた私の胸はすっかり外向きに…。夜ブラ、絶対にしたほうがいいと思います。」(42歳・IT)

先輩方の言葉は未来の自分へのアドバイス。どれも他人事ではありません!10年後に悔しい思いをしないよう、早めに対策を打ってみて!

いかがでしたか?下着ひとつで年齢も若く見せることができる…と思ったら、やらないわけにはいかないですよね。
ぜひ、今のうちから下着でアンチエイジングを始めましょう。試着はもちろん、店員さんにアドバイスをもらうのもオススメです!

(文=mayu110)

【プロフィール】
人間観察とショッピングが大好きな韓国通ライター。日本と韓国を股にかけ、ミーハーな視点で人々の恋愛事情を探ります。

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